Un conflit est le résultat d’un désaccord entre deux personnes. Dans ce genre de situation, il est normal de ressentir de la colère et de la frustration. Il peut arriver que, dans l’argumentation, le ton monte, que des mots soient dits ou des gestes soient posés avec agressivité. Cela dit, lors d’un conflit, les membres du couple ont la liberté de s’exprimer, d’agir et de négocier : la relation est égalitaire. Dans ce sens, ils ne sont pas envahis par la peur. Aussi, les deux peuvent vouloir gagner leur point, mais pas à tout prix et l’un des membres du couple ou les deux n’essaient pas d’écraser ou de contrôler l’autre. Par contre, chez certains couples, les conflits, s’ils sont mal gérés, peuvent devenir de plus en plus fréquents ou dégénérer et basculer dans la violence.

Dans les situations de violence, les comportements d’un ou des deux membres du couple visent à imposer à l’autre ses règles, ses besoins, ses désirs et ses croyances, par exemple, par du dénigrement, des insultes, des menaces, des coups, etc. Autrement dit, la discussion et l’écoute ne sont pas possibles : la relation est inégalitaire. La violence n’est pas une perte de contrôle de soi, mais plutôt une prise de pouvoir sur l’autre à tout prix. Précisons que la violence n’est jamais justifiable même si la personne agresseure tente de justifier ses comportements et d’en remettre la responsabilité à l’autre. La violence entraîne de graves conséquences pour toutes les personnes impliquées, dont les enfants qui y sont exposés. Soulignons également que, dans la violence, la personne ne tient plus compte de l’autre et de l’effet que ses comportements peuvent occasionner. Chez plusieurs couples où il y a de la violence conjugale, un cycle s’installe. En effet, les situations de violence peuvent se répéter et évoluer (en intensité et en gravité).

Prendre conscience de la dynamique dans son couple permet de se voir aller et de briser le cycle